Este verano hice un viaje (del que hablaré en mi próximo post) que me ha cambiado , o al menos eso creo que es lo que me hace pensar de manera tan diferente, aunque la base de todos esos sentimientos ya estaba ahí. Siento que esta vida que llevo, no es la que quiero. Necesito sincerarme conmigo misma y dejar de llevar esta máscara con una gran sonrisa pintada. Tengo muchos motivos para ser feliz, no quiero quejarme, no sería justo, pero hay algo que no me deja estar en paz conmigo misma. Sueño con romper con las cadenas que me atan, con vivir de una manera diferente, ..con ser libre … a veces digo que esta vida no está hecha para mí. No quiero un gran coche, no quiero una gran casa, no quiero tener mucho dinero, no quiero tener éxito en mi trabajo, no quiero tener muchas cosas materiales, esas que no paran de intentar llenar huecos pero que jamás lo hacen, …. ¡¡ Quiero vivir ¡! Y para mi vivir significa poder disfrutar de todo aquello que tenemos, de muchas pequeñas cosas, de mi familia, de mis amigos, de mi pareja, de el olor a tierra mojada, del aire fresco, del sonido del mar …. Pero no hay tiempo para ello. La ambición hace que gastemos casi todo nuestro tiempo en acumular cosas sin sentido, sin tener mucho tiempo para nada más. Dejamos lejos a todos aquellos que queremos para tener una vida “mejor”, pero a cambio, nos perdemos tantos momentos …. Y la vida pasa, y los años pasan … y nuestros sueños, nuestros deseos pasan a un segundo plano, y terminamos por olvidarlos.

Cada mañana me levanto para ir a trabajar y cuando salgo a la calle sólo veo gente corriendo, estresada, de mal humor. Estoy rodeada de gente pero estoy sola. Sientes que no le importas a nadie. Hace unos días vi a un chico sentado en una silla de ruedas esperando que alguien le ayudara a subir las escaleras del metro, pero todo el mundo pasaba de largo. A una mujer invidente pidiendo ayuda para marcar un número de teléfono, pero … una vez más, la gente tenía demasiada prisa para poder ayudarla. Veo a mujeres en avanzado estado de gestación subidas en el tren y que nadie le deja su asiento, … como a los niños o los ancianos… Que la gente hace cualquier cosa para tener un puesto de trabajo mejor, sin importarle a cuantos ha pisado…Nuestro Dios hoy por hoy se llama dinero ….sólo luchamos por él y el amor .. no importa  ¿en que nos hemos convertido?.

Somos como el ganado que sigue al pastor.

Sólo se que algún día romperé mi silencio y gritaré .. y será entonces cuando dejaré de sobrevivir y empezaré mi viaje.

Sólo hay una vida y no quiero desperdiciarla.

 Así como el sabio no escoge los alimentos más abundantes sino los más sabrosos, tampoco ambiciona la vida más prolongada, sino la más intensa.

Siempre dije, que negarse a lo evidente, es engañarse a uno mismo, pero, no paramos de hacerlo pq pensamos que las cosas sólo les pasa a los demás, que nosotros somos especiales, pero a veces, sólo a veces, es bueno un poquito de esa medicina que tanto bien nos hace a nuestro coco, aunque venga alguien (siempre indeseable)  y nos tira de una patada de la nube :

 No les ha pasado alguna vez que miran a otra persona de su misma  edad y piensan que seguramente yo no puedo parecer tan vieja.?
Bueno, lean esta historia.
Mi nombre es Alicia Smith y estaba sentada en la sala de espera del dentista para mi primera consulta con él.
En la pared estaba colgado su diploma, con su nombre completo.
De repente, recordé a un muchacho alto, buen mozo, pelo negro, que  tenía el mismo nombre, y que estaba en mi clase del liceo, como 30 años atrás.
¿Podría ser el mismo chico por el cual yo estaba secretamente enamorada?
Después de verlo en el consultorio, rapidamente deseché esos pensamientos. Era un hombre pelado, canoso, y su cara estaba llena de arrugas, y lucía muy viejo como para haber sido mi compañero de clase.
Despúes que examinó mis dientes, le pregunté si había atendido el Liceo Morgan Park.
Sí , Sí !!! Sonrió con orgullo
Le pregunté: ¿ cuando te graduaste?
Me contestó, en 1975. ¿Por qué me lo preguntas?
Y yo le dije: ¡ tú estabas en mi clase !
El me miró detenidamente y entonces, ese

FEO,
CALVO,
ARRUGADO,
GORDO,
CANOSO,
DECREPITO,
HIJO DE PUTA,  me preguntó:
¿ DE QUÉ ERAS PROFESORA?

 Hace unos años masturbarse estaba mal visto, la religión jugaba un papel importante en la sociedad estadounidense y este acto de onanismo era uno de los peores pecados. La gente creía que esta práctica comportaba desgracias de todo tipo, como el cáncer, impotencia, locura y debilidad mental entre otras. Ante este enorme problema el Sr, John Harvey Kellogg pensaba que tenía la solución.
El Sr. Kellogg estaba seguro que el problema de que la gente se masturbase eran los hábitos alimenticios de esa sociedad, así que ideó unos cereales para la hora del desayuno. Fundado a su vez la compañía Corn Flake Company que más tarde se llamaría Kellogg Company.Con estos cereales, más bien insipidos, intentó conseguir una sociedad pura y casta como su propio inventor que estuvo casado con su mujer y confesó que durante 40 años de convivencia no había mantenido relaciones sexuales, ni tan solo compartir su propio lecho aunque si habitación. Kellogg estaba a favor de la ablación química y en contra de los preservativos y el amor libre. (Pobre hombre, no sabe lo que se perdió).

 Así que ya sabéis, el día que al levantaros, sintáis que va a ser un día de “triunfo”, ni se os ocurra desayunar Kellongs si no queréis que este señor asexual, puritano y terriblemente loco se revuelva en su tumba. Un respeto por favor…

No se si soñaba, no se si dormía
y la voz de un ángel dijo que te diga
celebra la vida.

Piensa libremente ayuda a la gente
y por lo que quieras lucha y se paciente
lleva poca carga, a nada te aferres
porque en este mundo nada es para siempre

Búscate una estrella que sea tu guía
no hieras a nadie reparte alegría

Celebra la vida, celebra la vida
que nada se guarda, que todo te brinda
celebra la vida, celebra la vida
segundo a segundo y todos los días

Y si alguien te engaña al decir te quiero
pon mas leña al fuego y empieza de nuevo
no dejes que caigan tus sueños al suelo
que mientras mas amas mas cerca esta el cielo

Grita contra el odio, contra la mentira
que la guerra es muerte y la paz es vida

Celebra la vida, celebra la vida
que nada se guarda, que todo te brinda
celebra la vida, celebra la vida
segundo a segundo y todos los días

No se si soñaba no se si dormía
y la voz de un ángel dijo que te diga…

Celebra la vida, celebra la vida
y deja en la tierra tu mejor semilla
celebra la vida, celebra la vida
que es mucho mas bella cuando tu me miras

celebra la vida, celebra la vida…

Entré y había una puerta de una de las aulas abiertas y creí morir … Un montón de chicas sudorosas bailando al ritmo de una música que sólo de escucharla, … ya estaba cansada. En ese momento creo que mi boca se quedó abierta por unos momentos y miré a la monitora y le dije: “no esperaréis que yo haga eso.. ¿no?”. Ella sonrió y me dijo “No mujer, cada cosa a su tiempo”, suspiré y dije ¿Cuál es el aula de Yoga?.  

Desde hacía tiempo quería hacer Yoga o Pilates, ya que soy de las que pienso que el equilibrio entre la mente y el cuerpo es fundamental para la buena salud de ambas, y es lo que quiero hacer y para lo que pagué en ese sitio.

Llevo dos días haciendo Pilates y la verdad es que, dejando a un lado que no me puedo ni mover pq me duele hasta el pelo, es un ejercicio que me ha encantado. Hay una señora en clase que tiene unos 80 años y tiene una agilidad que para mi la quisiera.

Ponen música relajante y hacemos ejercicios de estiramiento, pero lo principal del tema es llegar a tener una armonía corporal buena y poder llegar a un nivel de concentración tal, que podamos sentir a la perfección cada movimiento. A parte es ideal para los que como yo, estamos todo el día sentados frente a un ordenador, obligando a nuestra columna a tener una mala postura.

El lunes que viene empiezo con el Yoga-terapia, estoy deseando ¡¡

Mirando en Wikipedia he encontrado lo siguiente:

 PILATES

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

En sus principios fue llamado por el propio Pilates Contrología (Contrology), debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y debe una parte de su cada vez mayor popularidad a que es practicado por personajes famosos del mundo de la música, el cine, la danza o el deporte.

YOGA

 El yoga (del sánscrito योग yoga) es uno de los seis darśanas o doctrinas tradicionales del hinduismo. El término darśana tiene diversos significados, siendo en este caso el de «sistema filosófico». Estos sistemas son (entre paréntesis los fundadores o principales referentes históricos de cada uno):

• Vedānta (de Vyāsa)
• Yoga (de Patañjali)
• Sāṃkhya (de Kapila)
• Pūrva Mīmāṃsā (de Jaimini)
• Nyāya (de Gautama)
• Vaiśeṣika (de Kaṇāda)

Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:

• la «unión o integración del alma individual con Dios», entre los que tienen una postura de tipo devocional (religiosa), o bien
• «el desarrollo de la conciencia espiritual (esto es, el percatamiento de la naturaleza, origen y destino espiritual del ser)», entre los que tienen una postura racionalista (atea o agnóstica).

La realización de esta «conciencia unitiva» es un estado en el que el individuo se siente uno con su entorno vital mediante un fenómeno psíquico de «expansión». En dicho estado de conciencia, el nacimiento y la muerte constituirían sólo fases de una línea de vida mucho más extensa. Este estado es objeto de estudio de un área de la psicología denominada psicología transpersonal, desarrollada en los años sesenta en Estados Unidos.

La palabra española «yoga» proviene del sánscrito yoga, que procede a su vez del verbo yuj: ‘colocar el yugo [a dos bueyes, para unirlos], concentrar la mente, absorberse en meditación, recordar, unir, conectar, otorgar, etc.’. El verbo yuj es la misma raíz indoeuropea de los términos castellanos «yugo» y «conyugal».

El yoga se originó antes de nuestra era en India, donde persiste como tradición. Debido a que los textos sánscritos carecen de cronología, se desconoce exactamente cuándo los habitantes del subcontinente índico comenzaron a realizar este tipo de meditación con posturas físicas.

En 1931, el arqueólogo británico sir John Marshall descubrió en Mojensho Daro (Pakistán) un sello de esteatita del siglo XVII a. C. de la cultura del valle del Indo, con una criatura antropomorfa con cuernos en una posición sentada con las piernas cruzadas (presuntamente una āsana de yoga). El descubridor nombró a la figura «Paśupati» (‘señor de las bestias’, otro nombre del dios hindú Śivá). En la actualidad algunos escritores en Occidente creen que esta es una prueba de que en dicha cultura se conocía el yoga.^{[cita requerida]} Otros, en cambio, sostienen que el yoga es eterno (anādi: ‘sin comienzo’).

No se si lograré algún día sudar bailando, de momento me quedo con esto.

Si te anclaran las alas, en el muelle del viento
Yo te espero un segundo en la orilla del tiempo
Llegarás cuando vayas más allá del intento
Llegaremos a tiempo, llegaremos a tiempo

Si te abrazan las paredes desabrocha el corazón
No permitas que te anuden la respiración
No te quedes aguardando a que pinte la ocasión
Que la vida son dos trazos y un borrón.

Tengo miedo que se rompa la esperanza
Que la libertad se quede sin alas
Tengo miedo que haya un día sin mañana
Tengo miedo de que el miedo, te eche un pulso y pueda más
No te rindas no te sientes a esperar.

Si robaran el mapa del país de los sueños
Siempre queda el camino que te late por dentro
Si te caes te levantas, si te arrimas te espero
Llegaremos a tiempo, llegaremos a tiempo.

Mejor lento que parado, desabrocha el corazón
No permitas que te anuden la imaginación
No te quedes aguardando a que pinte la ocasión
Que la vida son dos trazos y un borrón.

Tengo miedo que se rompa la esperanza
Que la libertad se quede sin alas
Tengo miedo que haya un día sin mañana
Tengo miedo de que el miedo te eche un pulso y pueda más
No te rindas no te sientes a esperar.

Sólo pueden contigo, si te acabas rindiendo
Si disparan por fuera y te matan por dentro
Llegarás cuando vayas, más allá del intento
Llegaremos a tiempo, llegaremos a tiempo.

Sólo pueden contigo, si te acabas rindiendo
Si disparan por fuera y te matan por dentro
Llegarás cuando vayas, más allá del intento
Llegaremos a tiempo, llegaremos a tiempo.